Okategoriserade

PWO

25/05/2016

P1220198

P1220197Hade inte sagt nej till kaffe på en balkong med utsikt över Waikiki <3

God morgon fina <3 Här i Solna lyser solen varmt och skönt nu på morgonen så jag passar på att ta en kaffe på balkongen innan jag ska sticka iväg till gymmet och köra ett pass med Linus. Vi skaffade ju en Nespresso-maskin för ett tag sedan och det är perfekt för mig att hälla i mig en dubbel espresso innan träning, speciellt om det är morgonträning, eftersom jag inte äter då.. det är mitt naturliga PWO :) Har jag ätit dåligt kvällen innan kan jag ta en proteinshake för att musklerna ska ha något att jobba med, men idag räcker det med en espresso så är jag på hugget hehe 😛 Hoppas ni får en bra dag, KRAM

WORK

TV-INSPELNING

24/05/2016


  
 Man brukar väl säga att dagen följer så som morgonen startar, men för min del blev det helt tvärtom. Jag har ju varit på ett lite annorlunda och spännande jobb idag en bit utanför Stockholm som har varit så himla kul :-) Det är ett extraknäck som stylingassistent för ett nytt musikprogram som kommer sändas på SVT lite senare i år och det är verkligen ett jobb som ligger helt utanför min bekvämlighetszon, men jag älskar ju att testa nya grejer, så det här var perfekt :-)

För att vara mitt allra första uppdrag så tycker jag det har gått riktigt bra. Jag har varit omringad av supergulliga människor hela dagen så jag längtar redan till helgen då jag ska vara med bakom kulisserna igen :-) Nu ska jag ta och ladda batterierna för att vara pigg till imorgon. Träning hela dagen, woop woop! Sov gott 😉

FRUKOST

FRUKOSTHAK I STOCKHOLM 

24/05/2016


  
Vilken kaosmorgon! Ni vet när man planerat allt dagen innan in i minsta detalj och sen går en sak fel och allt blir fucked up? Ja, just en sån morgon hade jag haha… som tur var löste det sig och jag hann till och med springa in på mitt favoritcafé, Snickarbacken 7, och köpa med mig frukost.

Jag är i väg på ett lite annorlunda jobb idag, som för ovanlighetens skull inte har något med flygplan att göra, men mer om det sen :) Hoppas ni får en underbar dag ute i solen, kram kram

Träning

THE TRIP – LES MILLES

23/05/2016

The-Trip-bikes-and-city

The-Trip-bikes-and-galaxy

Jag har ju lovat mig själv att testa lite nya träningsformer det här året, det är ju så sjukt kul och spännande när man inte vet vad man kan vänta sig :-) Idag åkte jag in till SATS Stureplan och körde ett typ av spinningpass som heter The trip – Immersive Fitness. Det är som vanlig spinning fast man befinner sig i en 3D värld med en stor skärm som täcker en hel väg framför sig. Jag har aldrig varit ett fan av just spinning men jag tänkte att det kan vara kul att prova i alla fall och det var riktigt kul, peppande med bra musik och skön stämning. Man märkte väldigt tydligt att det var många stammisar där som klappade händerna efter en tuff ”backe” och skrek ”kom igen!!” haha, så kul 😛

Jag har trappat ner lite med löpningen nu för jag har kört ganska hårda styrkepass, så jag känner att knäna får ta lite väl mycket stryk om jag kör löpning tre gånger i veckan också. Cykling är ju ett annat riktigt bra alternativ för att att få till den cardio-träning man behöver och det är inte lika slitsamt för kroppen som löpning kan vara i det långa loppet. Jag tror bara det är Sats Stureplan som har den här typen av spinning, så har ni vägarna förbi, testa det här, för det känns knappt som träning när man cyklar upp och ner i alla banor :)